Ein gesunder Start in den Tag mit Nahrin

Anzeige     Gerade nach dem unendlichen Schlemmen in den letzten Monaten, tut es gut wieder vermehrt auf die eigene Gesundheit und Fitness zu achten. Wir alle haben sicherlich viel genascht und vielleicht hat sich dies bei euch auch etwas auf der Waage niedergeschlagen. Grund genug um sich für den kommenden Frühling und Sommer wieder in Form zu bringen. Dazu gehört auch ein Powerfrühstück, deshalb möchte ich euch heute mein…

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Smoothie Kur mit Greamies

Der Frühling steht vor der Tür, höchste Zeit aus dem Wintermodus zu erwachen. Um nicht der Frühjahrsmüdigkeit zum Opfer zu werden ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Produkten unumgänglich. Eine Smoothie Kur ist ein Weg um mit den ungesunden Gewohnheiten der Wintermonate zu brechen und Vitamine & Nährstoffe zu tanken. Zuerst möchte ich euch die Smoothie Kur von www.greamies.ch vorstellen sowie meine Erfahrungen mit euch teilen, danach die…

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Die passende Sportbekleidung von lululemon

Vorab muss ich euch eingestehen, dass ich meine sportlichen Aktivitäten die letzten Wochen etwas vernachlässigt habe, dies soll sich allerdings nun wieder ändern. Wichtig beim Training sind auch die richtigen Kleider, denn Sport macht keinen Spass im nass geschwitzten Shirt oder mit einem Sport-BH der überhaupt nicht unterstützt. Deshalb möchte ich euch heute die Sportbekleidung von lululemon vorstellen.    

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Fitness: Polar Loop 2 und Balance im Test

Fitnessfans unter euch besitzen vielleicht schon einen Activity-Tracker oder haben sich bereits schon einmal darüber nachgedacht sich einen zu zulegen. Dann seid ihr in bester Gesellschaft. Da ich mir nicht sicher war, ob ich einen möchte oder nicht, habe ich bei Polar ein Testgerät angefragt. Testen konnte ich somit den Polar Loop 2 Tracker und die Balance Waage. Heute möchte ich mit euch meine Eindrücke teilen.    

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Fitness: Bodytoning – Der Selbstversuch

Der Sommer rückt unweigerlich näher und viele machen sich ans Training um die Winterpfunde oder schlicht die Trägheit wieder los zu werden. Da ich auch etwas faul geworden bin, nehme ich natürlich auch daran teil und teste für euch Sportkurse. Heute möchte ich euch von meiner Erfahrung mit Bodytoning berichten.  

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