Fitness: Polar Loop 2 and Balance tested

Fitness fans among you have perhaps already an activity tracker or have already ever considered yourself a thought to set. Then you’re in good company. Since I was not sure if I wanted one or not, I have requested a tester at Polar. Test I was thus the Polar Loop 2 Tracker and the balance scales. Today I want to share with you my impressions.    

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Fitness: Bodytoning – my experience

Summer is inevitably closer and many get down to training the winter pounds or simply get rid of inertia. Since I am also become a bit lazy, and of course I also take part in it and will test for you some sports courses. Today I want to tell you about my experience with body toning.  

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Hatha Yoga

  Hello dear ones, between all the fashion and beauty Posts perished lately the area Food & Health anything . This I want to change my new spring series ” Spring Awakening ” . I will in the next few weeks visiting various sports courses for you and test new also in terms of nutrition and report on it. Because in the winter time , I often catch myself something…

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Neujahrsvorsätze 2016 – New Year Goals 2016

Hallo ihr Lieben, auch ich möchte euch nicht meine Neujahrsvorsätze 2016 etwas näher bringen. Ja es ist so eine Sache mit den Vorsätzen, viele glauben sie eh nicht halten zu können, andere wissen es sogar und wieder andere lassen es sein. Ganz ehrlich ich mag Neujahrsvorsätze, einerseits dienen sie der Selbstreflexion, denn nur wer darüber nachdenkt, was am persönlichen Verhalten im alten Jahr noch zu verbessern ist, kann sich Vorsätze…

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Quinoa mit Gemüse – vegan

Nach den übermässigen genießen über die Festtage ist wieder back to basic angesagt. Was passt da besser als eine leckere und einfache Quinoa Pfanne mit grünem Gemüse und Champignons.  Da ich heute alleine zuhause war, gibt’s mal ein Rezept für ein Dinner for one. Quinoa mit grünem Gemüse und Sojasauce Ich mag die kleinen aufgequollenen Dinger. Zutaten: – 60-80g Quinoa – eine kleine Handvoll Zuckerschoten – eine halbe kleine Zucchini…

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Vegetarische Eblypfanne

Hallo zusammen, heute hab ich wieder mal ein unkompliziertes, aber sehr leckeres Rezept für euch: Zutaten für 4 Portionen: – 250g Ebly (ungekocht) – 1 rote und 1 grüne Paprika – 1 kleine Zucchini – 1 gelbe und 1 orange Karotte – 1 Frühlingszwiebel – eine Handvoll Brokkoli – eine Handvoll Kefen – 1/4 Chinakohl – 1 rote Zwiebel – eine Handvoll Cherrytomaten – Gemüsebrühe – etwas Tomatenpüree – Curry,…

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