Fitness & Health

Gesundheit ist das wichtigste Gut. Deshalb soll es in meinem Blog auch um Fitness und Gesundheitsthemen gehen. Motivation, Sport, Sportgadgets, Sportfashion, Kochboxen, Smoothies, Frühstücksbowls, Rezepte und vieles mehr.

Surf and Turf mit den neuen Gewürzen von Coop Fine Food

Werbung Mit den passenden Gewürzen lassen sich wundervolle Gerichte zaubern. Von Coop Fine Food gibt es nun drei neue tolle Gewürze. Zu dieser Gelegenheit möchte ich euch heute ein super leckeres Rezept zeigen, welches sich im Handumdrehen kochen lässt. Ein Klassiker neu interpretiert mit den neuen Coop Fine Food Gewürzen. Es gibt heute Surf and Turf mit Blattspinat und hausgemachter…
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SPECIAL.T – Teegenuss für Unterwegs

Sponsored Post       Wer gerne Tee trinkt weiss wie schwierig es manchmal sein kann, einen Tee nicht zu lange oder zu kurz ziehen zu lassen. Denn er kann schnell einmal bitter werden und es dauert auch eine Weile, zudem enthalten Teebeutel in der Regel auch nicht die höchste Qualität an Tee. Mit der NEW MINI.T ist der Tee…
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Weisser Chia Pudding mit Aprikosen-Pfirsich-Mango-Topping

Kürzlich erhielt ich ein Testpaket von Foodspring, darin war auch eine Packung weisser Chia enthalten. Nachdem ich schon aus schwarzem Chia gerne Frühstückspudding herstelle, musste für den weissen Chia ein neues Rezept her und Tadaa hier ist es.    
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But first coffee…

with the new morning coffee experience. Mein Instagramfeed kann es nicht verbergen, ich liebe Kaffee. Er gehört für mich zu einem gelungenen Start in den Tag. Die erste Tasse Kaffee geniesse ich direkt nach dem Aufstehen, um Energie für den Tag zu tanken. Damit dies gelingt, ist die Wahl des Kaffees entscheidend. Drei neue Lieblingssorten gibt es neu bei NESCAFÉ…
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Smoothie Kur mit Greamies

Der Frühling steht vor der Tür, höchste Zeit aus dem Wintermodus zu erwachen. Um nicht der Frühjahrsmüdigkeit zum Opfer zu werden ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Produkten unumgänglich. Eine Smoothie Kur ist ein Weg um mit den ungesunden Gewohnheiten der Wintermonate zu brechen und Vitamine & Nährstoffe zu tanken. Zuerst möchte ich euch die Smoothie Kur von…
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Soda Stream Bio Sirup

In einem meiner letzten Beautybeiträgen, habe ich schon einige Tipps verraten um Abfall zu vermeiden. Heute kommt ein tolles Produkt, welches PET-Flaschen und das dazugehörige nach Hause schleppen überflüssig macht. Ich spreche natürlich von Soda Stream, neu gibt es dazu leckere Bio Sirups mit denen sich tolle alkoholfreie Drinks mixen lassen.    
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Rezept: Gesunde Haferflocken-Guetzli

Wir alle kennen sie, die Schokoladen-, Puderzucker- und Butterbomben der Weihnachtszeit heissen Mailänderli, Brunsli oder Spitzbuben. Aber es gibt auch gesündere Alternativen, ein Rezept von My Coach möchte ich euch dazu heute vorstellen.    
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Rezept: Kaniwa mit Pilzragout

Quinoa kennen wir mittlerweile alle, aber kennt ihr schon Kaniwa? Bei Coop Fine Food gibt es neu Kaniwa aus Peru, auch Baby Quinoa genannt, Grund genug das neue Superfood zu testen.    
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Weihnachtsleckereien mit IKEA

Auch zu Weihnachten gibt es bei IKEA zwar Fleischbällchen aber nicht nur. Erhältlich sind auch süsse Naschereien. Neben der Backausstattung gibt es zudem auch Backbücher. Ich zeige euch heute ein Rezept daraus.    
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My Coach Ernährungsumstellung

Hallo meine Lieben, ja das mit der Ernährung ist manchmal so eine Sache. Wir alle wissen das es nicht gesund ist uns von Junkfood & Co. zu ernähren und doch gibt es am Mittag oftmals etwas zum mitnehmen das schnell geht. Dabei achten wir nicht immer auf die Zusammensetzung der Leckerei. Ich teste gerade das My Coach 4-Wochen-Kurzprogramm zur Ernährungsumstellung…
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Im Land der Lilien – Ein Reisebericht über die Azoren

Ach wie gerne würden wir alle stets um die Welt reisen und die schönsten Orte der Welt besuchen. Um euch heute einen ebensolchen Ort zu zeigen, gibt es zum ersten Mal einen Gastbeitrag, da ich leider meinen alltäglichen Pflichten für einmal nicht entsagen konnte. Eine Traumdestination, welche zu Unrecht, wie ich finde, nicht bereits jetzt in aller Munde ist. Viel Spass…
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